5 dni

W treningu również może tkwić problem (przesadnie duża objętość treningowa, sprzyjająca znacznemu obniżeniu hormonów tarczycy i zwiększeniu stężenia kortyzolu). Dodatkowo problem w tym przypadku mogą stanowić nierealistyczne oczekiwania: "później zaczęła się powolna zabawa 1 kg na 5 dni". Niemniej jednak bardziej szczegółowe informacje na temat [...]

Takim tempem to Wy co 5 dni będziecie musieli zakładać nowe tematy hehe

nie gadajcie w chcie mam poządek ostatnio było sprzątane 5 dni temu

Dobra panowie to jeszcze jedno pytanie jak lepiej zrobic 2 opcje do wyboru : Clom 1 dzien 150mg potem 2dni 100mg i reszte po 50mg az sie skoncza 2 liscie czy moze 5 dni 100mg i potem po 50mg do konca 2 liscia ? :)

[...] Ostatnio trochę mi nie wyszło :( Ale niestety mam pewien problem, a mianowicie ostatnio przy samej diecie w tydzień zeszło ze mnie 2 kg. A teraz wróciłam do tej samej diety, nawet obcięłam chleb ale przy ćwiczeniach na siłowni w 5 dni mi przybyło 1,5 kg i nie wiem co robić. Pomóżcie prosze Zmieniony przez - rukya w dniu 2011-07-07 13:07:12

[...] MASA AGRESYWNA SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : split masa 5 dni w tygodniu ****STAN ZDROWIA***************************************** bardzo dobry ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA INNE [...]

To zrobic 5 dni i masa leci jak poj**ana, piatek barki , sobota nogi ewentualnie nogi same a w czwartek barki i lapy ;d

Nie nie... Najpierw mozesz brac z wysyceniem czyli prze 5 dni max bierzesz 20 g dziennie ( tylko ze dzielisz na dawki po 10g np. z rana i 10g np. o 18-ale to obojetnie kiedy wezmiesz)- to w dni nietreningowe a w treningowe mozesz brac 10 g przed i 10 g po treningu. Po tych pieciu dniach jak juz jestes wysycony nie ma sensu brac juz takie duzej [...]

Gym nie częściej niz co 5 dni w ten sam pośladek tydzien czasu odstepu wystarczy w to samo miejsce ! i będzie siiii

Adzik, nie musi. CHCE bo dba o swoj harem i wie ze jak da to dostanie cos w zamian Przepis wrzuce na weekend, jak porobie zdjecia. To byla pierwsza proba moich "zielonych ciasteczek z kurczaka" ale wyszly pychota Dziennik tez w ten weekend (w koncu). Marta, nie bij, ostatnie 5 dni w biurze spedzilam wprowadzajac poprawki po-obronne

Ja pyerdolę Nie wiem, co mam myśleć: czy jest DOBRZE, czy NIE jest Nie potrafię się ogarnąć Lady mówi, że jest ZAYEBIŚCIE, bo nigdy nikt jej tak nie styrał w ciągu 5 dni jak ja Nie powiem, jak się sama czuję Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-07 16:31:03

pewnie śpią na***ani pod stołem tudzież na balkonie idę dzisiaj wcześniej spać bo ostatnie 4-5 dni to średnio 3:30-4:00 Zmieniony przez - susik_899 w dniu 2008-05-24 01:23:00

Chodziło mi bardziej o treningi siłowe ale dobrze wiedzieć że dieta na codzień i poza siłowymi. Czyli Tak Trening na rzeźbę 5 dni w tygodniu czy 4 dni

nooo,te co ich nie licze,ostatnio 5 dni pilam 400ml mleka co Kasza kazala

do 3 tygodni jeżeli chodzi o dowód. multisport i karta debetowa to kwestia 5 dni roboczych, ale bywają szybciej.

5 dni przed New York Pro 2018, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=0s-JaZ4DNtI&feature=em-uploademail

wikt - a ja juz koncze zmagania z grypa meczylem sie 5 dni ale .. z tarcza

jak wbiłem eap w noge to mnie bolała,ale rzadnego obrzęku nie miałem.Ale jak za dwa dni wbiłem w dupsko to miałem czerwoną plame wielkości piłki tenisowej.Choć było to 5 dni temu nadal czuje obce ciało w pośladku dzis wbiłem chińczyka ,jakieś 3 h temu i jak narazie jest ok.a na ten eap jeszcze przyjdzie czas,w przyrodzie nic sie nie marnuje

Mam takie pytanie: czy to normalne, że po zwichnięciu barku można ćwiczyć po tygodniu czy dwóch? Wczoraj bark znów mi wypadł i zaraz wskoczył (jakieś 30s) Byłem na pogotowiu to koleś (ratownik) powiedział, że 5 dni nosić stabilizator i jak nie będzie bolało to już będzie ok. Wypadł mi już piąty raz i powiedział, że już i tak nic nie poradze i [...]

[...] umeczylam sie i spocilam strasznie, nie wiem czy kupilam poprostu badziew czy faktycznie robie cos nie tak zobaczymy co bedzie podczas hiit, mam zamiar dzisiaj zaczac popoludniu zakupilm wczoraj dwa obciazenia na nadgarstki po 1 kg, bo z tymi butelkami wygladalam dosc zalosnie wczoraj jak pakowalam ciuchy sprzed ciazy do toreb ( za 5 dni [...]